"Отвалилась нога!!! что мне делать? помогите!"
Еще не было пробежки, что бы не отавлилось хоть что то. В принципе грешу только на ноги. При чем повреждения спускаются все ниже и ниже. Началось все с тазобедренного сустава -- в детстве лечил его. Далее слегка потянул что то выше колена. Далее колено. На предпоследней пробежке голеностоп (бегаю на стадионе 200 метрво круг -- радиус не большой -- на одну ногу нагрузка больше. попробовал бежать в обратную сторону -- попустило). Вчера пятка отвалилась. Добил 6 с половиной но сегодня хромаю. Радует то, что все восстанавливается до следующей пробежки. Со следующей зп куплю человеческую обувь. Дело в том, что нет разминки или это старость? :)
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
0 коммент.:
Отправить комментарий